Aktiv zur inneren Ruhe

Unser Alltag wird bestimmt durch viele Herausforderungen, unabhängig von Lebensumständen oder Alter. Gerade wenn innere und äussere Einflüsse uns belasten, lohnt es sich innezuhalten. In diesem Kurs starten Sie mit einem Warm up für Körper, Geist und Seele, lernen Entspannungsmöglichkeiten kennen und Ihren Körper im Alltag besser wahrzunehmen. Der Kurs eignet sich für Leute ohne Vorkenntnisse oder zum Auffrischen einiger Grundprinzipien.

Beginn:
9. Januar 2024

Termine:
Dienstag 09.01. | 16.01. | 23.01. | 30.01.2024 jeweils 18.00 - 19.15 Uhr

Dauer:
4 Lektionen à je 75 Minuten

Ort:
Kursraum im Untergeschoss, Pavillon 5

Kosten:
CHF 160.00

Kursleiterin:
Dr. med. Alexandra B. Rosmus

Anmeldung bis am 3. Januar via T +41 61 836 66 11 oder per Mail an kurse@parkresort.ch